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便秘の基礎知識 > 腸のぜん動運動とは？
腸が順次くびれ、伸縮を繰り返すことで、消化物や便を肛門へと移動させる運動のことです。
芋虫や尺取り虫、ミミズなどの動きを想像してみると良いと思います。
このような動きが、あなたのお腹のなかの腸や胃でおこなわれているのです(^^;)
このぜん動運動は、自律神経によってコントロールされているため、
不安や緊張などのストレスが、自律神経のコントロールを乱し、胃や腸のスムーズな動きが阻害されたり、けいれんが発生し、便秘や下痢などを引き起こす要因となるのです。
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